休診のお知らせ

令和４年１２月２８日（水）午後　～

令和５年１月４日（水）の期間、

当院は休診とさせて頂きます。

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い致します。

お休みの期間中に痛みが出たり、かぶせもの、仮歯が取れてしまいお急ぎの場合には、お近くの休日診療所をお尋ねください。

※受診の際には、必ず保険証等をご持参ください。

2022年も残すところあと数日、、、1年が過ぎていくのがあっという間でびっくりします?❕ここ最近は気温が下がり寒くなりましたね?毎朝布団から出るのがツライです?布団に入ったまま移動できたらいいのに～と思いながら支度をして徒歩で駅まで向かってます(笑)

年末年始、皆さんどのように過ごされますか？私は年末は学生時代の友人とご飯を食べに行ったりして年始は祖母の家に行く予定でいます?年末年始、特に年始はダラダラと寝正月、年末に買ったお菓子やお酒をダラダラ食べたり飲んだり、、、してしまいがちなのは私だけではないはず??でもダラダラ食べることはむし歯になる大きな原因なのです?

物を食べると歯垢の中は酸性に傾き、少しずつ歯が溶け始めます。（これを「脱灰（だっかい）」といいます）唾液には酸を中和して脱灰した歯の表面を修復し歯を強くする「再石灰化」の働きがあります。しかし一日中ダラダラ食べていると、脱灰の時間が長くなり、むし歯になりやすい環境になってしまうのです?

ついついダラダラ食べてしまいがちですが、せっかくの楽しい年末年始にむし歯ができるのは嫌ですよね?ある程度食事や間食の時間を決めて、“なにも食べない＝再石灰化の時間を長くする”ことが、むし歯予防には大切です?✨もちろん歯磨きをしっかりすることも大切なので、食後はサボらずしっかり歯磨きもするようにしましょう！

2022年はお世話になりました。2023年もよろしくお願いします！皆さん良いお年を?